UM CORPO QUE CAI

UM CORPO QUE CAI....

                 .....e imerge num inexorável processo de decadência, Ele começa a perder o viço, a força muscular, a agilidade a cada ano, depois dos trinta, em pelo menos um por cento. É fato balzaquiano. À Hebe, deusa da juventude, implora-se insistentemente nas academias, nas clinicas de rejuvenescimento, nas salas de cirurgia, mas ele continua assim mesmo o seu caminho natural e  infatigável em direção à degeneração.

                      Mas há como mitigar isto, afinal.
               Para isso, o nosso corpo precisa ser bem tratado desde a tenra idade. E continuar ao longo de toda existência. O lema mens sana in corpore sano aqui se emprega muito bem. É preciso um conjunto de atitudes saudáveis ao longo da vida. A boa alimentação coordenada com  exercícios físicos diários. Menos egoismo e mais solidariedade. E saber manipular e conter a inveja. Reduzir o estresse o quanto for possível !!. O corpo vai agradecer e viajará de certa maneira mais suavemente ao desfecho final.

              O espelho da vida nos mostra isto: envelhecer é um sentimento abstrato poderoso; certamente estamos sempre envolvidos com o medo e o regozijo  do envelhecer concomitantemente. O tempo está sempre ali pari passu determinando o esfacelamento do espelho.

                      Mas vamos falar das  consequências de ser maratonista, dos danos causados ao corpo humano. Há o conceito quase generalizado que correr envelhece precocemente. É uma mea verdade. Claro, se levar-se em conta um corpo de um atleta de elite, qualquer que seja o esporte, submetido a uma carga avassaladora de treinos, o desgaste do corpo também acompanhará este esforço. O radicais livres também se multiplicarão, não dando chance ao corpo a uma recuperação adequada. O envelhecimento precoce.
                     Quem corre com amor (amador) pela corrida, e não como um fator de sobrevivência, sem essa competitividade insana com os colegas, sente que um bem-estar do corpo é inigualável. Tudo fica mais fácil. Os movimentos, o vício dos hormônios naturais, estimulantes...eufóricos, a leveza, tudo leva a afirmar que o corpo envelhece bem, naturalmente, lentamente.
                      Vamos envelhecer sem olhar para a decadência. Vamos aproveitar o tempo a todo instante. Há tempo para treinar, trabalhar, ler e divertir. Vamos cuidar do nosso corpo e ele nunca nos trairá, acredito. Vamos, finalmente, esquecer o "meu tempo é curto e o tempo dela sobra".
                       Para um corpo ágil, são e sem fadiga, a mente ordena o tempo...